우리는 하루 일과 중 반드시 수행해야 하는 일들이 존재합니다.
예를 들면 수면이라던지, 식사시간이라던, 혹은 수분섭취 등의 일들을 말이죠.
이와 같은 행동들은 우리 몸에 In put을 하는 행동들이기 때문에 우리 몸에 에너지와
열량을 공급해줌으로서 우리가 활발하게 살아가게 합니다.
그리고 그뿐 아니라 생명을 연장시켜주죠.
그런데 In-Put이 있으면 Out-Put도 있어야 하기 때문에 우리 몸에서는 반드시
배출이라는 작업이 필요합니다.
그것은 소변과, 대변으로 이루어지죠.
대부분의 사람들은 매일 이와 같은 몸의 순환들이 일어나는데요,
그런데 그와 같이 중요한 활동 중, 대변에서 문제가 생긴다면 어떨까요?
특히 대변의 색이 정상적이지 않고 흔히 말해서
초록변 녹색변 이라고 말할 정도로 색상이 다르다면,
그 원인은 무엇이며 우리는 어떻게 대처해야 할까요?
우리의 몸은 흔히 장에 염증이 생겼을 때 이와 같은 반응을 보입니다.
흔히 말하는 장염에 걸렸을 때죠.
일반적인 색깔인 황금색이나, 갈색이 아닌 왜 초록변 으로 나오는 것일까요?
첫번째 원인으로 꼽을 수 있는 것은 초록색 야채를 많이 먹을 때 이와 같은
현상이 발생할 수 있다는 것입니다.
녹색채소가 건강에 도움을 주기는 하지만 무엇이든지 과유불급,
너무 과할때 이와 같은 결과가 도래될 수도 있다는 것이죠.
이와 같은 것은 먹는 음식을 조절한다면 어느정도 해결이 가능합니다.
두번째 원인으로는 담즙이 우리 몸에서 제대로 된 역할을 하지 못할 때
발생할 수도 있습니다. 다시 말해서 노폐물을 처리하는 역할을 제대로 수행하지 못하고,
그것이 장에 영향을 미쳐 변의 색깔 마저도 초록변 으로 변하게 만드는 것인데요
이와 같은 현상은 주로 간이 안좋을 때 함께 병행되는 현상이기도합니다.
요즘 사람들이 회식이나, 혹은 식 후에 술을 많이 마시는 음주문화로 인해서
간이 많이 손상되고, 그로인해 이와 같은 일들이 일어나기도 한다는 이죠.
만약 이와 같은 이유 때문이라면 술을 줄이는 것 만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.
하지만 이와 같은 자체적인 진단과 조치를 통해
예방을 하는 것은 좋지만, 상황이 발생하였을 때,
문제가 발생하였을 때에는 혼자 속앓이를 하는 것보다
즉각적으로 병원에 방문하여 전문가의 도움을 받는 것이
가장 좋은 해결책으로 생각됩니다.
모든 분들이 이와 같은 문제가 없어지고,
건강하게 날마다 살아갈 그 날이 오기를 바라며
오늘의 포스팅을 마치겠습니다!
